9ot5V4. Bebekler uykuda neden sıçrar? Özellikle doğumdan sonraki ilk aylarda yeni doğan bebeğin uykuda sıçraması ya da sıçrayarak uyanması sık karşılaşılan bir durum. Bu tarz durumlar anlık da olsa bebeğin için endişelenmene yol açabilir. Ancak eğer başka bir belirti yoksa bebeğin uyurken sıçraması çoğu zaman korkulacak bir durum değil. Doğumdan sonraki ilk yıl bebeklerde uykuda irkilme farklı nedenlere bağlı olarak da görülebilir. İrkilme bebeğinin kol ve bacaklarında kasılmalar şeklinde meydana gelebileceği gibi, daha uzun süreli olup bebeğini uykusundan uyandırabilecek kadar etkili de olabilir. Uykuda irkilme pek çok nedenden kaynaklanıyor olabilir. Bebeklerde uykuda irkilme nedenleri 1. Bebeğin yeterli miktarda süt almaması Bebeklerde irkilme nedenleri arasındaki en önemli faktör, açlık. Bebeğinin gün içerisinde yeterli miktarda anne sütü almamış olması acıkmasına yol açarak uykuda irkilmesine neden olacaktır. Bu nedenle bebeğini belli saat aralıklarıyla emzirmeye özen göstermelisin. Anlattık Bebeklerde Emzirme Sıklığı Nasıl Olmalı? 2. Gaz birikmesi Bebeğin uykuda sürekli sıçraması gaz birikmesinden dolayı da olabilir. Yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerde gaz sancısı daha fazla oluyor. Bu yüzden ek gıdaya geçtikten sonra bebeğin doğumdan sonraki ilk aylarda olduğu kadar uykusunda sıçramaz. Uzman Dr. Elif Erdem Özcan anlattı! 3. Uyku problemi Uykusuzluk da bebeklerin uykuda irkilmesinin altında yatan tetikleyicilerden bir diğeridir. Eğer bebeğin uyku sorunu yaşıyorsa ya da uykuya dalamama gibi problemleri varsa zaman zaman irkilmesi son derece normal. 4. Epilepsi Uykuda irkilmelerin altında çoğunlukla korkutucu sebepler yatmaz. Ancak bebeklerde uyanıkken irkilme epilepsi hastalığının habercisi olabilir. Mutlaka öğren Bebeklerde Epilepsi Belirtileri ve Tedavisi 5. Vitamin eksikliği Bebeğin uykuya dalarken sıçramasının nedeni vitamin eksikliğinden de kaynaklanıyor olabilir. İrkilme sorununun altında yatan sebebi tespit etmek için ilk olarak bebeğin EEG beyin filminin çekilmesi istenebilir. Eğer bu filmin sonucunda herhangi bir sorun çıkmazsa bebeğine vitamin testi yapılabilir. 6. Üşütme/enfeksiyon Bebeklerin uykuda sıçramasının sık görülen bir durum olduğunu söyledik. Ancak irkilmenin yanı sıra ateş ve öksürük gibi belirtiler de varsa bebeğin üşütmüş olabilir. Bu durumda da vakit kaybetmeden bebeğini doktora götürmelisin. İhtiyacın olabilir Bebeklerde Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Bebekteki ani sıçrama epilepsi olabilir! Epilepsi özellikle 0-1 yaş arasındaki bebeklik döneminde ortaya çıkıyor. Vücutta kasılma ve çenenin kilitlenmesi gibi büyük nöbetlerle değil de çok fark edilemeyecek küçük nöbetlerle de meydana gelebiliyor. Bebeklerde ani sıçramalar da epilepsiye işaret edebiliyor. Kısa süren epilepsi nöbetleri olabileceği için nörologlar sadece kollar, bacaklar ve baş bölgesinde görülen ani sıçramaların önemsenmesi gerektiğini söylüyorlar. Bebeklerde sıçrama ne zaman geçer? Sıçrama refleksi bebeklerde genellikle 3. aydan itibaren kaybolmaya başlıyor. Fakat bazen bu durumun 6 aya kadar devam ettiği de olabiliyor. İrkilme gibi basit refleksler genellikle 1 yaştan itibaren kayboluyor. Çünkü sinir sistemleri geliştikçe bebeklerin uykuda sıçraması azalmaya başlıyor. Bu ani sıçramalar bazen tehlikeli durumlara işaret edebildiği gibi irkilme reflekslerinin hiç görülmemesi de bebeğin santral sinir sisteminde zedelenme olduğunun ya da farklı bir hastalığın baskılandığının habercisi olabilir. Özetle epilepsi gibi nadir rastlanan durumlar söz konusu değilse ilk 12 ay bebeklerde uykudan sıçrayarak uyanmanın, irkilmenin normal karşılandığını söyleyelim. Ancak 1 yaştan itibaren de bu durum sıklıkla devam ediyorsa çocuğunu bir uzmana göstermeyi ihmal etmemelisin. Bu da ilgini çekebilir Bebekler Rüya Görür mü? Kötü Rüyalar GörmeGaz ProblemiAçlıkKaranlıkOda SıcaklığıAltını KirletmeYalnızlık HissiUykuda Ağlayan Bebeğinizi Sakinleştirmek için Ne Yapmalısınız? Sevgili anneler, minik yavrunuzun gelişim sürecini ne kadar önemsediğinizi biliyoruz. Ancak gelişim denildiğinde genellikle akla önce beslenmenin iyi olması gelir. Beslenme, bebeklerin gelişimi için çok önemli olsa da bunun yanında yavrunuzun gelişiminde etkili olan uyku faktörü de unutulmamalıdır. Bebeğinizin; zihinsel, bedensel ve sosyal gelişiminin sorunsuz ilerlemesi için uyku düzenine ve kaliteli uyku uyumasına da özen göstermeniz gerekir. Onun için en konforlu ve uykuya en elverişli ortamı yaratarak sağlıklı bir uyku uyuması için çabaladığınız halde bir anda uykusunda ağlamaya başlayabilir. Ağlamasını duyduğunuzda hızla yanına gittiğiniz bebeğinizin hala uykuda olduğunu görebilirsiniz. Siz onun için en iyi uyku ortamını hazırlamış olduğunuzu ve ağlaması için bir neden olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak bebekler neden uykudayken ağlar sorusunun birçok yanıtı vardır. Yazımızda sizler için bu nedenlerin neler olabileceğine değindik. Bebeğinizin sağlıklı bir uyku uyuması için bu sebepleri bilmeli ve çözüme kavuşturmalısınız. Keyifli okumalar dileriz. Uyku, yetişkinler için olduğu gibi bebekler için de oldukça önemlidir. Yetişkinlerin gününün yaklaşık olarak üçte birini kapsayan uyku, miniklerin gününün yarısından fazlasını kapsayabiliyor. Hayatımızın bu kadar merkezinde olan uyku, çoğu zaman yalnızca dinlenme aracı olarak algılansa da birçok yararı vardır. Minik yavrunuzun düzenli ve sağlıklı uyku düzeninin olması; Beyin gelişimine katkıda bulunur. Büyüme hormonunun salgılanmasını etkiler. Depresyon riskini azaltır. Odaklanmayı kolaylaştırır. Kalp sağlığını olumlu etkiler. Bu nedenle bebeklerin uykusu onların gelişiminde önemli bir rol oynar. Bebeklerin uyku kalitesinin iyi olması ve mümkün olduğunca az kesintiye uğraması gerekir. Kaliteli uyku uyuması için büyük bir titizlikle uyuttuğunuz ve uyanmaması için tedbirler aldığınız minik yavrunuzun kimi zaman ağladığını duyar ve yanına gittiğinizde onun hala uykuda olduğu görebilirsiniz. Bu sizi endişelendirebilir ancak genellikle korkulacak bir durum değildir. Bu durum bebeklerin uykusunun en derin olduğu zamanda görülür. Derin uyku esnasında bebekler bazen kendilerini uyandıramaz ve uykudayken ağlamaya başlar. Unutulmamalıdır ki onların iletişim kurabilmek için ağlamak haricinde pek seçenekleri yoktur. Bu nedenle isteklerini ya da rahatsızlıklarını ağlayarak anlatmak zorunda kalırlar. Aslında onların ağlaması her zaman olumsuz bir durumu işaret etmez. Yavrularının uyanmaması için her detayı düşünen anneler, minik yavrularının sebepsiz yere uykusunda ağlamasına anlam veremeyebilir. Ancak bebeklerin uykusunda ağlaması sebepsiz değildir ve birçok farklı nedeni olabilir. Bu nedenleri sizler için derledik. Kötü Rüyalar Görme Bebekler de tıpkı yetişkinler gibi rüya görürler. Bu rüyalar kimi zaman korkutucu kabuslar olabilir. Kabuslar, bebeklerin uykusunda ağlamasının sıklıkla karşılaşılan bir nedenidir. Korkan ve kendini güvende hissetmeyen minik yavrunuz ağlamaya başlar. Ancak uykunun en derin noktasındaysa kendini uyandıramaz ve uykusu devam ederken ağlamaya başlar. Gaz Problemi Gaz sancıları ebeveynlerin korkulu rüyasıdır. Bebeklere rahatsızlık veren bu sancılar derin uyku sırasında başlarsa uykuda ağlama problemine zemin hazırlayabilir. Ağlama esnasında bebeğinizi gözlemlemelisiniz. Çünkü size ağlamanın sebebi hakkında ipuçları verebilir. Gaz sancısı sebebiyle ağlıyorsa yüzü kızarır, bacaklarını karnına çeker ve ellerini yumruk pozisyonuna getirerek gerer. Bu belirtileri gözlemlediyseniz bebeğinizin sakinleşmesini bekledikten sonra onu kucağınıza alarak sırtını sıvazlayıp gazını çıkarmasına yardımcı olmalısınız. Açlık Bebekler ağlamaya başladığında akıllara öncelikle karnının aç olup olmadığı sorusu gelir. Çünkü minikler karınlarının acıktığını ağlayarak bize anlatmaya çalışır. Uyanıkken olduğu gibi uyku esnasında gerçekleşen ağlamaların da nedeni açlık olabilir. Acıktığı için rahatsızlık hisseden yavrunuz uyku halindeyken aniden ağlamaya başlayabilir. Bu nedenle bebeğinizin beslenme düzenine dikkat etmeli ve öğünlerini aksatmamalısınız. Aksi halde açlık, uyku düzenini olumsuz etkiler. Karanlık Siz yavrunuzun verimli uyku uyuyabilmesi için sessiz ve karanlık bir ortam hazırlamaya çalışarak bunun ona iyi geleceğini düşünüyor olabilirsiniz. Ancak karanlıkta olma hissi herkese iyi gelmeyebilir. Bebeğiniz karanlıktan korktuğu için uykusunda ağlamaya başlıyor olabilir. Eğer uykuda ağlama sorunu yaşıyorsanız odayı loş bir hale getirmeyi deneyebilirsiniz. Oda Sıcaklığı Odanın ideal sıcaklıkta olması uykunun kalitesi ve verimliliği için çok önemlidir. Minikler sıcaklık değişimine karşı oldukça duyarlıdır. Oda sıcaklığında meydana gelen hafif bir düşüş bile onu etkileyebilir. Küçük ve hassas bedenleri, sizin soğuk hissetmediğiniz sıcaklıkta bile üşüyebilir. Uykudayken gerçekleşen bu üşüme onu rahatsız ederek uykusunda ağlamasına sebep olabilir. Bu nedenle ideal oda sıcaklığını ayarlamayı ve sık sık kontrol etmeyi ihmal etmemelisiniz. Altını Kirletme Bebeklerin altının kirli olması onların rahatsız hissetmesinin en önemli nedenlerinden biridir. Kendini konforlu hissetmeyen yavrunuzun uykuya dalması, sağlıklı bir uyku uyuması ya da uyanmaması pek olanaklı değildir. Uykudayken altının pis olması, onu rahatsız edeceği için derin uykusunda ağlamasına sebep olabilir. Minik yavrunuzun uykuda ağlamasına neden olmaması için sık sık bezini kontrol etmelisiniz. Yalnızlık Hissi Bebekler yalnız kalma hissini sevmezler. Bu durum onları korkutur. Uykuda bile olsalar onun yanından ayrıldığınızı ve yalnız bıraktığınızı hissederek paniğe kapılabilirler. Aynı zamanda kendilerini güvensiz hissederek sizi bir daha göremeyeceklerini düşünebilirler. Böylece huzurlu bir uyku uyuyamazlar. Uykularında ağlayarak size bu rahatsızlıklarını anlatmak istiyor olabilirler. Eğer onun yanından ayrılıp onu odada tek bıraktığınızda uykuda ağlama problemi ile karşılaşıyorsanız, yavrunuz yalnız kalma korkusu yaşıyor olabilir. Bu durumu iyi gözlemlemeniz gerekir. Çünkü kendini güvensiz hissetmesi ve yalnız kalma korkusu, büyüdüğünde ona başka problemler yaşatabilir. Uykuda ağlama probleminin nedeninin yalnızlık hissi olduğunu düşünüyorsanız bebeğinizi uyuturken onun yanında olduğunuzu hissetmesini sağlayabilirsiniz. Her annenin yavrusu için hazırladığı uykuya dalma rutini farklıdır. Kendi rutininize göre bu durumu uyarlayabilirsiniz. Uykuda Ağlayan Bebeğinizi Sakinleştirmek için Ne Yapmalısınız? Uyuyan yavrunuzun uyku esnasında ağladığını görmek endişeye kapılmanıza neden olabilir. Bu durumda kimi zaman anneler endişe ve panik haliyle ne yapacaklarını bilemezler. Sizleri panik halinden kurtarmak için bu konuda birkaç önerimiz var. Gözlerini açmadan ağlamaya devam eden yavrunuzu sakince beklemelisiniz. Çünkü miniklerin uykusunda ağlamasının sebebi her zaman uyanmak istemeleri olmayabilir. Sizin herhangi bir müdahalenize gerek kalmadan kısa süre de ağlamayı sonlandırabilirler. Eğer ağlama uzun süredir devam ediyorsa bebeğinizin uykuya dalmasını engelleyen bir şikayeti olabilir. Bu durumda yanından ayrılmamalısınız. Sizin varlığınızı hissetmesi ona iyi gelir. Uyku esnasında ağlayan bebeğinizi uyandırmaya çalışmamalısınız. Sessizce onun kendiliğinden sakinleşmesini ya da uyanmasını beklemelisiniz. Sonuç olarak uykuda ağlama problemi bebeklerde sıklıkla karşılaşılan ve çoğunlukla korkulacak sebebi olmayan bir problemdir. Derin uyku sırasında bir isteği ya da şikayeti olan minikler ağlayarak sesini duyurmaya çalışır ancak kendilerini uyandırmayı başaramayabilirler. Bu durum uykuda ağlama problemini meydana getirir. Onların sizler ile iletişim kurmasının tek yolu ağlamak olduğu için endişeye kapılmanıza gerek yoktur. Onu gözlemleyerek uykusunda neye ihtiyacı olduğunu veya ne şikayeti olduğunu bulabilirsiniz. Çünkü minik yavrunuz size mutlaka ipuçları verir. Bu yazımızda sizler için Bebekler neden uykudayken ağlar? sorusunu yanıtladık ve uykuda ağlayan bebeğinizi sakinleştirmek için yapabileceklerinizi paylaştık. Bu durumla karşılaştığınızda sakinliğinizi korumayı ve bebeğinizi gözlemlemeniz gerektiğini unutmamalısınız. ”Bebekler” ile İlgili makalelerimizi aşağıdaki bağlantıya tıklayarak ulaşabilirsiniz Bebekler Aklınıza takılanları yorum olarak iletebilirsiniz. Sevgiler. Bebeğinizin düzenli uyku alışkanlığı kazanması ve yaşadığı uyku problemlerini çözmek için bir pedagogdan profesyonel destek almanız gelecekte telafisi mümkün olmayan problemleri önleyecektir. İnsanın hayatı boyunca en hızlı geliştiği dönem anne rahmindeki ve doğumdan hemen sonraki ilk aylardır. Bu nedenle bebeklerin sağlıklı büyümeleri ve zihinsel gelişimleri için 0-3 yaş kritik bir dönemdir. Çünkü bu döneminde bebekler çok hızlı büyür ve gelişirler. Sonraki dönemlerde büyüme ve gelişme hızı düşer. Özellikle beyin gelişimi için 0-3 yaş dönemi hayati önem taşmaktadır. Çünkü beyin gelişiminin % 80’ni bu dönemde tamamlanıyor ve beyin ölçü neredeyse yetişkinlikteki büyüklüğe ulaşır. Ayrıca bu dönemdeki hataların ve ihmallerin telafisi mümkün değildir. Eğer 0-3 yaş döneminde çocuk ihmal edildiyse, kesintisiz ve kaliteli uyumadıysa, sağlıklı beslenmediyse ve iyi bakılmadıysa bunlar beyin gelişimde geriliğe sebep olacak ve ileriki yaşlarda bunu telafi etmek pek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle kesintisiz gece uykuları özellikle REM uykuları bebeğin potansiyel beyin gelişimini gerçekleştirmesi için çok önemli role sahiptir. Kesintisiz ve Kaliteli Gece REM Uykuları Beyin Gelişimi İçin Hayati Önem Taşır! Bebekler doğduklarında neredeyse tüm zamanlarını uykuda geçirirken aylar ilerledikçe uykuda geçirdikleri zaman azalır ve buna paralel olarak gündüz uykuları azalırken gece uyku saatleri artar ve gece uykuları düzene girer. Bebeklerin kesintisiz ve kaliteli bir şekilde REM uykusunu alabilecekleri tek zaman ise “gece” olur. Bebeklerin gece uykularının büyük bir bölümü ise beyin gelişimi için hayati önem taşıyan REM Rapid Eyes Movement uykusunda geçer. Buna aktif uyku da denilmektedir. Eğer uykuda bebeğin gözleri sık kıpırdanıyorsa, hızlı nefes alıp veriyorsa ve ağız hareketleri yapıyor veya gülümsüyorsa, bu bebeğin REM uykusunda olduğunu göstermektedir. REM uykusu, Uykuyla uyanıklık arası bir durumdur ve bebek dış etkenlerle uyanmaya hazırdır. Beyindeki nöronlar arası bağlantılarının güçlenebilmesi ve uyanıkken öğrenilenlerin şekillenebilmesi için ise REM uykusu gereklidir. Eğer çeşitli nedenlerle bebeğin gece uykusu devamlı bölünürse ve uykusunu yeterince alamazsa, bu bebeğin gelişiminde problemlere neden olabilir. Çünkü uykusunu yeterince alamayan bebek huzursuz uyanır, oyun oynamaz, etrafına karşı ilgisizdir, bir şeye yoğunlaşmakta zorluk çeker, çaresindekilere karşısı uyumsuz ve hırçındır. Bu durum oyun oynayarak öğrenmelerine ve gelişimlerine engel olacaktır. Bebeklerinin mutlu uyanarak, uzun süreli oyunlar oynayarak, yeni şeyler öğrenebilmeleri ve bu öğrendiklerini REM uykusunda beyine işleyebilmeleri için anneler bebeklerinin gece uykularını kesintisiz ve kaliteli geçirmelerini sağlamalılar. Anneler Uykunun Çocuk Gelişimindeki Önemini Bilmiyor! Maalesef annelerin çoğu bebeklerinin beslenmesine aşırı dikkat ederken, bebeklerin büyümesi için uykunun genel olarak gerekli olduğu dışında, kaliteli ve kesintisiz gece uykusunun bebeklerin büyümelerinde ve beyin gelişiminde ne kadar önemli role sahip olduğunun farkında değiller. Türkiye’de yapılan bir araştırmada, annelerin % 80’nin uykunun önemi hakkında bilgi sahibi olmadığını ortaya çıkmış. Bebeklerin Gece Uykusu En Az Beslenme Kadar Önemlidir! Bebeklerin sağlıklı gelişimleri için kesintisiz gece uykusu en az beslenme kadar önemlidir. Çünkü bebekler gerçekten de uyuyarak büyüyorlar. Uyku sırasında özellikle karanlıkta melatonin hormonu salgılanıyor. Bu hormonun salgılanması bağışıklık siteminin güçlenmesinde önemli bir role sahip ve aynı zamanda hipofiz bezinin daha fazla büyüme hormonu salgılamasını sağlıyor. Uyku sırasında bebeğin çalışmayan kasları da çalışıyor ve enerji depoları yenilenir. Bebeklerin uyurken de beyinleri çalışıyor ve gelişiyor. Bebek, uyanıkken oyunda öğrendiği bilgileri uyku sırasında organize edilerek beyine kayıt ediyor ve böylece beyinde nöronlar arası bağlar oluşur ve güçlenir. Uyku süresi ve kalitesi bütün bu gelişmelerin olabilmesi için çok önem kazanır. İyi uyumuş ve dinlenmiş bir bebek, uyku öncesi depoladığı bilgileri hafızasına düzenli bir şekilde kaydetmiş olarak güne daha enerjik başlar. Böylece uyanıkken yeni şeyler öğrenmeye de istekli olur ve kaliteli oyunlar oynayabilir. Oyun ile gece uykusu arasındaki ilişkiyi şu şekilde özetleyebiliriz. Bebeğin zihinsel gelişiminin hızlanması için, uyanıkken uyarıcı bir çevrede oyun oynamaya; oyunda öğrendiği bilgileri pekiştirmek ve böylece beyindeki nöronlar arasında yeni bağlar kurabilmek ve var olan bağları güçlendirebilmek için ise; kaliteli ve kesintisiz gece REM uykusuna ihtiyaçları vardır. Oyun ve gece uykusu birbirlerini karşılıklı etkiler ve etkilenirler. Eğer bebeğin gece uykusu sık sık kesildiyse ve uykusunu alamadıysa, bebek huzursuz uyanacak, dikkati çabuk dağılacak ve uzun süre oynayarak yeni şeyler öğrenme fırsatı bulamayacaktır. Aynı şekilde bebek uyanıkken uyarıcı bir çevrede oyun oynayarak yeni şeyler öğrense bile, o gece uyku sık sık bölünürse oyunda öğrendikleri bilgileri beyine işleyeme fırsatı bulamayacak ve öğrenmeleri kalıcı olmayacaktır ve bir sonraki gün yine öğrenmeye hazır olmadan uyanacaktır. Hem oyun, hem de kesintisiz uyku bebeğinizin zihinsel gelişimi için gereklidir. Kesintisiz gece uykuları çocukların mutlu ve sağlıklı şekilde oyun oynayarak yeni şeyler öğrenmeleri ve beyin gelişimleri için ön koşuldur. Kısaca mükemmel bir gece uykusu bebeğinizi öğrendiklerini pekiştirir ve öğrenmeye hazırlar. Anneler, bebeklerinin Mükemmel Bir Gece Uykusu almasını Sağlamalılar! Bu nedenle bebeklerin gece mükemmel kesintisiz ve kaliteli bir uyku almalarını sağlamak çok önemlidir. Aileler bu konuda ne yapabilirler bu konudan bahsetmek istiyorum. Düzenli Uyku Alışkanlığı Kazandırın! Bebekler gece REM uykularında uyanmaya hazırdır ve Ufacık bir dış etkenden etkilenirler. Hatta kendiliğinden gözlerini açar, uyanır gibi olabilirler. Annenin ufak bir ses çıkardığında hemen bebeğin odasına veya yanına koşması bebeğin uykusunun bölünmesine neden olacaktır ve tekrar uykuya dalmak için anneye ihtiyaç duyacaktır. Böylece kendi başına uykuya dalma becerisi kazanamayacaktır. Bu da bebek her uyandığında annesinin bebeğin yanına gelmesine, uykuya dalması için yardım etmesine ve dolayısıyla uykusunun gece boyu sık sık bölünmesine neden olacaktır. Bu nedenle bebeklerin kendi başlarına uyumaya alıştırmak ve düzenli uyku saati geliştirmek gerekmektedir. Eğer bebek kendi başına uyumayı başarırsa, REM uykusundan hafif uyanırken uyku bölünmeden tekrar uyuya kendisi dalabilecektir. Sağlık Haberler 17 Ekim 2021 Dorukmiran 75 puan tarafından cevaplandı Uykuda sıçrama durumu uykuya dalarken beynimizin bedenimizdeki kaslarımıza ani, kısa süreli elektrik uyarıları göndermesi sonucunda oluşur ve çeşitli şekillerde ortaya çıkabilmektedir. Buna parasomni adı verilmektedir. Vücudun belli bölgesinde kasılma hareketi, düşme hissi, ağlama hissi, şaşkınlık hissi doğumundan sonraki ilk aylarda daha sık yaşanan bebeğin uykusundan sıçrayarak uyanması çoğu zaman normal bir Peki, bebeklerde uykuya dalarken sıçrama neden olur? Eğer bebek gün içerisinde belirli saatler arasında yeterli miktarda anne sütü almadıysa, açlık hissi baskın gelebileceği için irkilebilir. Bebeklerde irkilme nedenleri arasında en önemlisi açlıktır. Ancak bebekler gaz birikmesi sorunuyla da uykuda sıçraması yanında başka bir belirti ile ortaya çıkmadığı takdirde genellikle normal bir durumdur. Bebeğin doğumundan itibaren ilk 12 ayda karşılaşabileceğiniz uykuda sıçrama bazı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlardan bir tanesi bebeğin acıkmasıdır. Bebeklerde uykuda irkilme durumu genellikle çok acıkan bebeğin aniden uyanması ve ağlamaya başlamasıyla ilgilidir. Uyumadan önce tam olarak doymayan bebek açlık hissiyle aniden uyanabilir. Aniden uyanma durumunda bebek tepkisini ağlayarak da belli edebilir. Böyle bir durumda siz bebeğinizi doyurduktan sonra o da huzurlu uykusuna devam edebilir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde gaz problemleri sıklıkla görülmektedir. Bebekler uykusunda gaz çıkarma ihtiyacıyla aniden sıçrayarak uyanabilir. Aniden uyanma durumuna bebeğin ağlaması eşlik edebilir. Gaz çıkarma ihtiyacı ile uykusundan aniden uyanan bebekler için bu durum normal karşılanmaktadır. Bebeğin gazını çıkarırken dikkat etmeniz gerekenleri göz önünde bulundurarak bebeğinizi tekrar uyutabilirsiniz. Gaz sancısından kurtulan bebekler uykusuna normal olarak devam eder. Değerli Ziyaretçilerimiz ve Anne Adaylarımız. Sizler tarafından tarafımıza bir çok soru gelmektedir. Özelden gönderdiğiniz mesajları hızlı takip edemiyoruz ve moderatörlerimiz göremiyor. Soru ve sorunlarınızı lütfen forum bölümünden bizlere iletin ki hem moderatörlerimiz hem de uzmanlarımız rahatlıkla takip edip cevaplayabilsin. ANNEMCE FORUMA GİTMEK İÇİN TIKLAYIN Bebekler ilk yaşlarının ikinci döneminde geceleri çok aktif olurlar. Yattıkları yerde sürekli olarak dönerler ve çoğu zaman hiç uyanmadan çok değişik uyku pozisyonlarına girerler. Küçük bir çocuğu olan anne – babalar bilirler Bebekler kendi imkanlarıyla yattıkları yerde dönebilmeye başladıklarından itibaren, uykuda da sürekli olarak hareket halindedirler. Anne veya baba ne zaman bebek odasına girseler, bebeklerini yatağında başka bir pozisyonda uyuyor bulurlar. Kimi zaman bebek dümdüz uzanmış bir şekilde uyur, kimi zaman bir yumak şeklinde, kimi zaman yüzükoyun, kimi zaman da başı ayak ucunda. Bu gibi durumlarda her anne-baba kendilerine şu soruyu sorarlar Bebeğimiz böyle imkansız pozisyonlarda acaba rahat uyuyabiliyor mu? Evet, tuhaf gibi görünse de, bebek böyle imkansız pozisyonlarda rahat uyuyabilir. Bebeğin uyuma şekilleri konusunu araştıran uzmanlar, bebeğin uykusunda sürekli olarak dönmesinin normal olduğunu söylüyorlar. Hatta hareketli olmanın, gece uyurken de önemli bir rolü vardır. Her ne kadar paradoks gibi görünse de, bebekler doğduktan sonraki ilk haftalarda neredeyse günün 24 saati uyumazlar. Özellikle bebeğin beyni 24 saat faaliyettedir. Uyanıkken olduğu gibi, mışıl mışıl uyurken de bebeğin kafasında bir sürü şey döner. Bunun sebebi ise, bebeğin beyninde sınırsız sayıda yeni sinir bağlantılarının oluşmasıdır. Bu durumu, gittikçe daha sık örülen bir ağ şeklinde düşünün. İlerde çocuğun bedensel ve ruhsal açıdan iyi gelişmesi de, bu sinir yollarının gelişmesine bağlıdır. Bebeğinizi Yüzükoyun Yatırmayın Sayısız sinir bağlantılarının birbirine bağlanabilmesi için, bebeğin ses, dokunma, koku, ışık gibi dışarıdan gelebilecek dürtülere de ihtiyacı vardır. Bu yüzden de dışarıdan gelen bu dürtüler, bebeklerin ilk haftalarında onların beynine uykularında da ulaşır. Bebekler bu süre esnasında yine de huzurlu bir şekilde uyurlar. Bebek, doğduktan sonraki ilk haftalarda henüz kendi kendine dönemediği için, nasıl yatırılmışsa aynı o şekilde kalır. Henüz tek başına hareket edemediği için de, düzenli olarak bebeğin yattığı yön değiştirilmelidir, yani bazı zamanlar bebek her iki tarafında, bazı zamanlar da sırtüstü yatırılmalıdır. Her defasında bebeğinizin başka şekilde yatmasını sağlayın. Eskiden bebekler yüzükoyun yatırılırlardı, doktorlar da bu uyuma şeklini onaylarlardı. Günümüzde artık bu pozisyondan kaçınılması gerektiği öneriliyor, çünkü istatistiklere göre bu yatış şekli ani bebek ölümleri için olası bir risk faktörü. Bebeğin, uyuma şeklini kendisinin belirlemesinden itibaren bu risk ortadan kalkar. 8 – 9 ay kadar sonra bebeğin uyuma süresi değişmeye başlar. Geceleri uyunan uyku gittikçe daha uzun olmaya başlar. Önceleri 4 saat süren uyku, 6 – 8 saate kadar çıkabilir. Artık bebek, derin uykulara da dalmaya başlar hareketsiz sakin ve derin uyku, beyin aktivitesi devre dışı ve derin uykular, beraberinde rüyaları beyin aktiviteli hafif, hareketli uyku da getirir. Bebeklerin Beyni Uykudayken De Faaliyettedir Bebekler yaklaşık 6 ayı doldurduklarında, daha hareketli olmaya başlarlar. Sürekli olarak yeteneklerini yeniler, yeni tecrübeler edinir ve yeni şeyler öğrenirler. Bu olgular daha sonra rüyalı uykularda beyin tarafından tekrar işlenir. Bu rüya dönemlerinde, aktif olan sadece beyin değildir, bütün beden de faaliyettedir. Yani bebek her şeyiyle aktiftir. Bebekler, yetişkinlerden üç kat daha fazla rüya gördükleri için, uykularında da bu denli çok hareket ederler. Bebeklerin uyku süresinin dörtte üçünde, beyinleri aktif haldedir. Bu demektir ki, bebeklerin beyni uykuda bile öğrenmeye açıktır. Uyku konusunu araştıran uzmanlara göre, bebekler bir uyku evresinden bir diğerine geçerken çok hareketlenirler. Yani derin uykudan rüya evresine, rüya evresinden de derin uykuya geçerken. Bu durum gecede 5 – 10 kere olabilir. Bu geçişlerde bebekler sürekli olarak pozisyon değiştirirler. Rahat bir uyuma şekli bulana kadar yatağın içinde döner dururlar. Bu uyku geçişleri sırasında, bebekler hafifçe uyanırlar, çünkü uyku çok yüzeyseldir. Ama bir – iki dakika sonra uyku tekrar derinleşir. Anne – babalar hep, bebeklerinin bu acayip uyuma şekillerinden rahatsız olduklarını düşünürler. Bu yüzden de bebeklerini uyurken uygun bir pozisyona getirmeye çalışırlar veya bebek üstünü açmışsa, üstünü örterler. Fakat bu durum bebeği rahatsız edebilir ve mışıl mışıl uyuyan bebek, sırf bu yüzden de tamamen uyanabilir ve rahatı bozulduğu için huzursuzlanabilir. Bebeğin uyuma pozisyonu ne kadar tuhaf görünse de, onu o şekilde bırakmak lazım. Merak etmeyin, bebeğiniz gayet rahat uyuyordur. Eğer bebek uykudayken üstünü açmışsa, anne-babalar bebeklerinin üzerine bir yorgan daha örtebilirler, çünkü bebeğin altındaki yorganı örtmeye çalışmak, bebeği rahatsız edecektir. Bebeklerin Daha İyi Uyuyabilmesi İçin Beş Öneri Bebeklerin, doğdukları andan itibaren çok değişik uyuma alışkanlıkları vardır. Bu yüzden de hepsinin, hemen çok uykuya ihtiyaçları yoktur. Ortalama değerler, dört saatin üzerine çıkabilir veya altına da inebilir. Yüzde 50 hava nemi oranında, bebek odasının ideal sıcaklığı 15 – 18 derece arasındadır. Rahat hareket edebileceği bir uyku tulumu veya normal bir tulum içerisinde bebeğiniz daha rahat uyuyacaktır. Ayrıca üzerine ince bir yorgan da örterseniz, bebeğiniz gece üşümez. İlk altı ayda bebeğinizi düzenli olarak bir yanından, diğer bir yanına çevirerek veya sırtüstü yatırın. Sakın bebeğinizi yüzükoyun yatırmayın. Eğer bebeğiniz yatakta uyurken ağlamaya başlarsa, onu hemen kucağınıza almayın, onu yatağının içinde sakinleştirmeye çalışın. Belki de kendi kendine tekrardan uykuya dalacaktır. Bebeklerde Uyku Düzeni Tablosuna Bebeği Alıştırma yazımızı da okuyarak konuyla ilgili daha çok bilgi sahibi olabilirsiniz. Aklınıza takılan soruları bizlere iletmeyi unutmayın. Sağlıcakla Kalın. Beğendiyseniz Yıldız Vermeyi Unutmayın!

uykusunda sürekli hareket eden bebek